人为什么要抗氧化

　　活性氧对于生物为什么是一种毒素，原因简单来说地球诞生生命之始并没有氧元素，后来生物利用阳光，才大量繁殖出会吐出氧气的藻类。地球上有了氧之后铁开始生锈，许多生物一度在地球上绝迹。后来出现了利用氧气生存的生物，但是这些生物当中还留有排斥氧的细胞和线粒体。所以氧本身也是一种毒素的事实并未改变。这就是人们越来越多说到身体需要“抗氧化”、“抗自由基”的原因。